"Wir bräuchten eine Art Computer-Führerschein", sagt Töm. Er hilft Menschen im Homeoffice bei bei Problemen rund um ihren Computer. Eine weitere Kundegruppe sind Senioren und alle, "die es im Kopf" sind". Töm versucht, ohne Fachchinesisch Menschen dabei zu helfen, sich digital zu bewegen. In Coronazeiten haben sich manche Menschen erstmals auf für sie neues Terrain gewagt. Dabei geht es um Fragen wie "Was ist das Internet und wie benutzt man es?" Gerade in Zeiten von sozialer Distanz, ist seiner Arbeit sehr gefragt.

Gisela hat ein bewegtes Jahr hinter sich: Die Top-Managerin war in der Welt unterwegs, um Unternehmen zu beraten, da ereilte sie ein harter
Schicksalsschlag - ein Gehirntumor. Zwischen Homeschooling und Therapie hat sie die Coronazeit erlebt und ihr Leben geändert.
Anstatt sich von den Ereignissen überwältigen zu lassen, kämpft sie weiter. Nicht nur für sich, sondern auch für andere. Gisela setzt sich für Inklusion und Diversität ein. Sie hat selbst erlebt, wie es sich anfühlt, wenn man nicht dazu gehört. Die spannende Geschichte einer starken Frau - zu hören in dieser Episodoe.

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Andre ist eigentlich Grafitti-Künstler, jettet normalerweise als "Boogie" durch die Welt und sprayt im Auftrag. Aber als gebürtiger Erzgebirgler hat er auch ein Herz für die Räuchermännchen-Tradition. Gerade in diesem beonderen Jahr hat er viel Zeit mit der aufwendigen Handarbeit verbracht. Seine Räuchermännchen sehen ganz anders aus, als die, die man normalerweise kennt. Er wollte der Tradition ein Makeover geben: Herausgekommen sind Männchen mit Skateboards, als Stand-up-Paddler oder Promis. Alles Unikate. Das Räuchermännchen eines Sängers brachte ihm sogar einen Artikel im "Rolling Stone". Diese launige Weihnachts-Edition der Coronazeit krönen wir mit einem Weihnachts-Quiz.

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Anne Geddes zählt sicher zur den bekanntesten Vertreterinnen der Baby-Fotografie. Aber auch in kleinen fränkischen Städten gibt es die große Fotokunst: Kathrin Newman aus Bad Windsheim ist über das Schreiben zu den Bildern gekommen. Im Lockdown-Light waren die Menschen so versunsichert, dass Kathrin an manchen Tagen allein im ihrem Studio saß.

Eine der Folgen der Corona-Pandemie ist, dass 130 Millionen Menschen zusätzlich an Hunger leiden. Stephanie Wille ist ehrenamtliche Vorständin beim Hunger Projekt. Der Verein hat einen massiven Spendeneinbruch erlitten. Dazu gibt es keine Coronahilfen vom Staat. Das Hunger Projekt erreicht in 13 Ländern bis zu 16 Millionen Menschen. Hunderttausende freiwillige Helfen schwärmen aus, um die Armen darüber informieren, wie sie Hygieneregeln einhalten können. Es werden Waschstationen aufgebaut und Aufklärungsarbeit. Was der Verein genau macht und wir man unterstützen kann, erzählt Stephanie in dieser Episode der Coronazeit.

Die Bundesregierung will Unternehmen unterstützen, die unter dem "Lockdown light" Umsatzeinbrüche erleiden. Die Novemberhilfen sind mittlerweile abrufbar. Gründungsberater Frederic Breiler erklärt, wer sie bekommt, wie man sie beantragt und für was das Geld genutzt werden kann.

Mit dem Rucksack durch die Welt - Backpacking ist für viele der Inbegriff von Freiheit. Die Erfahrungen, die Fabio Hildenbrand aus Heidelberg durch diese Art des Reisens gemacht hat, haben ihn sehr geprägt. Daher entschied er sich, das zum Beruf zu machen.

"Man müsste mal 72 Stunden in die Rolle des Innenministers schlüpfen."

Durch einen Schiksalsschlag kam Sarah Jasmin Cartsburg bereits im Alter von acht Jahren zur Meditation. Das sollte ihr Leben nachhaltig beeinflussen. Die Mutter aus zwei Kindern ist Meditationsexpertin und Yogalehrerin.

VfB Stuttgart, FC Augsburg und FC St. Pauli - Marvin Braun kennt als ehemaliger Fußballprofi den Druck, der beim Leistungssport herrscht. Nach seiner Spielerkarriere wurde er Fitnesstrainer und fing an, sich mit Yoga zu beschäftigen. Sein Ziel: Stressabbau. Dabei hat er für sich erkannt, dass man dadurch noch Leistung steigern kann - körperlich wie mental. Die Coronazeit hat ihn dazu bewegt, sein Leben nach Teneriffa zu verlegen und von dort aus remote Menschen zu trainieren.

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Literatur: Osho - Bewusstsein/Emotionen

Atemübung: Nadi Shodhana 
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