Zur eigenen Energie finden, ein forderndes Workout mit attraktivem Networking verbinden und mit Spaß und Diszpilin persönliche Ziele erreichen. Mit ihrem individuellen Angebot spricht Personal Trainerin Jana Behrends (28) insbesondere erfolgreiche Managerinnen und Unternehmerinnen an. Was als Zoom-Meeting für ambitionierte Karrierefrauen begann, entwickelte sich für die ehemalige Handballspielerin mit Business-Background zu einer beruflichen all-in-Lösung. Das Homeoffice verwandelte sich zum virtuellen und dennoch schweißtreibenden Gym. Jana ist in der Coronazeit eine Gewinnerin. Die größte Motivation schöpfte sie dabei aus ihrem Glauben und ihrer Spiritualität. Wie der Lockdown für sie zum Sprungbrett werden konnte, davon berichtet sie in dieser Folge der Coronazeit. Zudem verrät sie einen geheimen Trick, mit dessen Hilfe es möglich ist, den inneren Schweinehund zu erziehen.

Bild: Jana Behrends

Hintergrund: www.janabehrends.com // https://www.meetup.com/de-DE/Fit-Female-Founders/ // https://www.eventbrite.com/e/fit-female-founders-tickets-112023350858